반응형 당근효능1 가족 눈 건강 지키는 당근차! 누구나 쉽게 만들 수 있어요 당근차 만들기! 단순히 끓이는 것을 넘어 맛과 영양을 극대화하는 특별한 방법을 소개합니다. 혈관과 눈 건강에 탁월한 효능을 지닌 당근차는, 올바른 과정을 거치면 더욱 깊은 풍미와 효과를 낼 수 있습니다.당근, 단순한 채소를 넘어선 약재당근은 예로부터 ‘학슬풍’이라 불리며 한방 약재로도 사용되어 온 귀한 식재료입니다. 당근에 풍부하게 함유된 베타카로틴, 루테인, 리코펜 성분은 눈 건강을 지키는 데 탁월하며, 특히 비타민 A의 황제로 불릴 만큼 시력 보호에 강력한 효능을 발휘합니다. 저 또한 평소에 눈이 쉽게 피로해지는 편이라 당근 요리를 자주 챙겨 먹는데, 꾸준히 섭취하면 눈이 맑아지는 것을 체감할 수 있었습니다. 또한, 따뜻한 성질을 가지고 있어 우리 몸의 체온을 높여주는 효과도 있어 수족냉증으로 고생하.. 2025. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
