반응형 딸기효능1 의사가 추천한 당뇨 예방 과일! 혈관 염증까지 싹 낮춘 ‘딸기’의 비밀 당뇨병 전 단계 판정을 받고 식단 관리가 고민이신가요?혈당은 잡고 싶지만 매 끼니마다 음식 선택에 스트레스를 받기 쉬운 시기입니다.그런데 최근 연구에서 매우 흥미로운 결과가 발표됐습니다.매일 ‘딸기’를 섭취하는 것만으로도 혈당 조절과 혈관 염증을 동시에 낮출 수 있다는 사실입니다.약이 아니라 과일 하나로 이런 효과가 가능하다는 점이 놀라운데요.오늘은 이 연구 결과와 함께, 당뇨병 전 단계 분들이 실천하기 좋은딸기 섭취 황금 루틴 3가지를 소개해할게요!딸기가 왜 당뇨 예방에 좋을까? ‘혈관 염증’을 낮추는 핵심 과일딸기에는 강력한 항산화 물질인 폴리페놀, 안토시아닌이 풍부합니다.이 성분은 혈당을 올리는 주요 원인인 산화 스트레스와 혈관 염증을 줄이는 데 탁월한 기능을 합니다.실제로 연구에 따르면, 매일 딸.. 2025. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
