반응형 전어효능1 집 나간 며느리도 돌아오게 하는 가을 전어, 맛과 효능 완전 정리! 가을 하면 떠오르는 별미, 전어 이야기!안녕하세요, 건강한 밥상을 전해드리는 하하공주한끼입니다.가을이 깊어갈수록 시장과 마트에는 통통하게 살 오른 전어가 많이 보이죠. 예로부터 "집 나간 며느리도 전어 냄새에 돌아온다"는 속담이 있을 정도로 전어는 가을의 대표 별미입니다. 그런데 여러분, 전어가 단순히 맛있는 생선이 아니라는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 가을 전어의 효능과 맛있게 즐기는 방법까지 함께 알려드릴게요.전어 효능, 왜 보약이라 불릴까?전어는 가을이 제철입니다. 여름을 지나면서 살이 통통하게 오르고, 특유의 고소한 풍미가 절정을 이루는 시기예요. 구워 먹으면 고소한 기름 향이 퍼져서 밥 두 공기가 뚝딱 사라진다는 말이 괜히 나온 게 아니랍니다. 하지만 맛만큼이나 중요한 건 바로 전어의 영양소예요.. 2025. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
