반응형 당근차만들기2 가족 눈 건강 지키는 당근차! 누구나 쉽게 만들 수 있어요 당근차 만들기! 단순히 끓이는 것을 넘어 맛과 영양을 극대화하는 특별한 방법을 소개합니다. 혈관과 눈 건강에 탁월한 효능을 지닌 당근차는, 올바른 과정을 거치면 더욱 깊은 풍미와 효과를 낼 수 있습니다.당근, 단순한 채소를 넘어선 약재당근은 예로부터 ‘학슬풍’이라 불리며 한방 약재로도 사용되어 온 귀한 식재료입니다. 당근에 풍부하게 함유된 베타카로틴, 루테인, 리코펜 성분은 눈 건강을 지키는 데 탁월하며, 특히 비타민 A의 황제로 불릴 만큼 시력 보호에 강력한 효능을 발휘합니다. 저 또한 평소에 눈이 쉽게 피로해지는 편이라 당근 요리를 자주 챙겨 먹는데, 꾸준히 섭취하면 눈이 맑아지는 것을 체감할 수 있었습니다. 또한, 따뜻한 성질을 가지고 있어 우리 몸의 체온을 높여주는 효과도 있어 수족냉증으로 고생하.. 2025. 8. 31. 당근차 끓인다고? 속이 편안해지는 당근차 레시피와 효능 속 편하고 따뜻한 당근차 레시피 알려드리겠습니다.요즘 들어 몸이 자꾸 무겁고 피로가 쉽게 쌓이십니까?. 특히 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아있는 저 같은 사람들은 눈도 자주 피곤하고, 소화도 예전 같지 않습니다. 그래서 작년 말부터 하나씩 건강한 루틴을 만들어보자는 마음으로 여러 가지를 시도해 봤는데, 그중에서도 꾸준히 이어지고 있는 습관이 하나 있습니다. 바로 '당근차'입니다.사실 당근은 우리가 반찬으로도 자주 먹고, 주스나 샐러드에도 많이 넣지만, '차'로 마신다는 건 낯설게 느껴질 수 있습니다. 저도 처음엔 ‘이걸로 당근차를 끓인다고?’ 싶었는데, 막상 직접 만들어 마셔보니 맛도 좋고 몸이 따뜻해지는 느낌이 들어서 지금은 아예 매일 수시로 챙겨 마시는 필수템이 되었답니다. 무엇보다도 카페인이 없어 저녁.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
