샐러드식단1 요즘 꼭 먹어야 할 신개념 샐러드 채소 3가지 추천 신개념 샐러드 채소, 요즘 MZ세대 들에게 각광 받고 있는 이유는 무엇일까?샐러드는 식단을 건강하게 해 주고, 바쁜 현대인들이 간편하게 영양을 챙길 수 있는 대표적인 간편하고 건강한 식사입니다. 하지만 아직도 많은 사람들은 샐러드를 단순히 양상추에 닭가슴살, 드레싱만 얹은 맛없고 밋밋한 식사라고 생각합니다. 이제는 그 생각에서 벗어날 때입니다.요즘 MZ세대를 중심으로 떠오르는 새로운 샐러드 채소 세가지는 바로 새싹비트, 미니루꼴라, 케일마이크로그린입니다. 이 세 가지 채소는 단순히 '몸에 좋은 채소'를 넘어, 시각적 매력, 풍부한 맛, 기능성 영양소까지 모두 갖춘 신개념 샐러드 재료로 관심이 집중되고 있습니다. 지금부터 이 채소들이 왜 이렇게 관심을 받고 있는지 영양과 효능, 추천 조합과 레시피까지 자세.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
