반응형 파파야활용법1 천연 소화제 파파야! '파파야 장아찌무침' 초간단 레시피 안녕하세요 😊 건강한 한 끼를 전하는 하하공주입니다.오늘은 “고기 먹고 속이 더부룩할 때” 정말 도움이 되는 천연 효소식품을 소개해드릴게요.바로 파파야(papaya)입니다.파파야에 들어있는 ‘파파인 효소’의 비밀고기를 먹고 속이 답답하거나 체한 느낌이 드는 이유는 바로 단백질 소화 부족 때문이에요.이때 파파야에 풍부하게 들어있는 파파인(papain) 효소가 등장합니다!파파인은 고기 속의 단백질을 분해해 소화를 도와주고, 위에 부담을 덜어주는 천연 소화 효소예요.그래서 외국에서는 파파야를 ‘천사의 과일’이라고 부르기도 한답니다. 파파야로 만드는 ‘아삭아삭 밥도둑 장아찌 무침’파파야는 그냥 먹으면 향이 낯설고 맛이 조금 이국적이지만,오늘 알려드릴 장아찌 무침 레시피로 만들면 아삭하고 짭조름한 ‘밥반찬 끝판.. 2025. 11. 2. 이전 1 다음 반응형
